Best Nine 2018

Hej Peeps, habt ihr schon Bock auf 'nen Jahresrückblick? Raise your hands say yeah. Wo fangen wir denn an? Dieses Jahr stand unter keinem guten Stern, weil es mehr Arbeit und Uni als Urlaub und Ausflüge gab. Dafür war der Sommer schön. Aber mal langsam von Anfang an. Im Januar ist mein Dad 50 geworden und da gab's die schönste große Sause mit der Familie und 'ne Fotobox, die Ergebnisse sind im Hamburgzimmer überall verteilt. 💙 im Februar habe ich an Valentinstag die tolle @love.kram getroffen und wir haben uns unterhalten in der @b_lage_hh im März kam dann mein 30. Geburtstag und ich wollte zum ersten Mal richtig feiern. Aber erstmal waren die Eltern in Hamburg und wir haben richtig richtig gute Tage verbracht und meinen im Tierpark 😻 hab dann Besuch bekommen und die Lieblingsmitbewohnerin hatte eine OP war dann nicht so viel mit Party, aber die Zeit war richtig schön und ich liebe es, Manchmal, Besuch zu haben. Im April bin ich mit Kim nach Korfu geflogen und wir haben die Südinsel erkundet, Viele Fotos gemacht und Sonne getankt. Muscheln natürlich gesammelt. Am Meer gesessen. Gelebt. Im Juni kam der Uniendspurt und das Schuljahresende. War ein bisschen stressig, aber überlebt. Im Juli habe ich die meiste Zeit mit Feiern verbracht. Den Sommer genossen. Versucht was sinnvolles zu machen. Immerhin sieht die Wohnung immer besser aus. Danach kam nicht mehr viel. Wechsel zwischen Schule - Zuhause - Möbelschwede und wenig Action, denn ich bin ein fauler Schlumpf. Im Oktober habe ich das Baby meiner Verlobten #insider endlich kennengelernt und es ist so süß, wie ich es nie geahnt hätte. War danach ziemlich down #ohthefeels ist halt blöd, wenn man alt ist und keiner einen liebt, der einem ein Baby machen will. Aber das ist okay. (Vielleicht kommt das ja doch noch #hahahaha ) im November kam ein neuer Vertrag in der Schule und der Endspurt der Masterarbeit. Und nun ist Dezember und das Ding ist weg. Oma hatte Geburtstag, das Freundinnenbaby No 2 ist auch schon da und Bald sind Ferien und das vermaledeite Jahr hoffentlich bald zu Ende. Mag einen Reset, zumindest vong Datun her. Ansonsten: Konzerte, Ausflüge, Foodfoodfood. Und nächstes Jahr? TBC! #bestnine

1-12-18

Bye bye Challenge Monat, welcome to the christmas month. Dezember ist calling. Also ist bald Weihnachten und das Jahr vorbei. Ich freu mich, Wirklich. Sehnsüchtig auf die Weihnachtsferien und die kommenden freien Tage. Auf vielleicht Schnee. Auf ein paar Spaziergänge. Vielleicht mal wieder Feiern gehen. Auf ganz viel Unterricht. Auf ganz viel Schreiben und hoffentlich eine erfolgreiche Abgabe. Instagram wird jetzt nicht mehr so voll sein mit meiner Fratze, weil ich mich hier so ungern sehe, aber: in den Stories nerve zeitweise vielleicht doch mal rum. Wir werden sehen. Diesen Monat geht der Konsum der Gesellschaft an die Decke und ich möchte weiterhin nur Sachen holen, die notwendig sind, oder eben sinnvoll. Keine unnötigen Shoppingeskapaden. Und Urlaubsplanung steht auch noch an. Ich muss unbedingt mal wieder raus. Irgendwie war dieses Jahr ziemlich mau, aber egal. Wo fahrt/fliegt ihr nächstes Jahr hin, brauche mal ein bisschen Inspiration. Möchte auf jeden Fall an die Ostsee, vermisse das Meer und meine Lieblingsmeerliebhaberin #ichhoffeduweißtdassichdichmeine und ja ansonsten. Mittelmeer Wäre auch mal wieder schön. Wer in den Osterferien (Nds) Zeit hat: holla at me ❤ habt einen guten Start in den Dezember, in dieses Wochenende. In den letzten Monat dies Jahr und vergesst nicht, Wintersachen, die ihr nicht mehr braucht, Können andere Menschen beglücken. Bis bald 

#byebye

30-11-18

#tagdreißig ihr habt es geschafft. Oder ich. Je nach dem Blickwinkel. Die #Minimalizmuschallenge ist an ihrem letzten Tag angekommen und heute zählen die Bauchentscheidungen. Wenn du vorher schon Pläne gemacht hast, Schau, ob dein Bauch sie heute auch gutheißt. Wenn nicht, sag sie ab. Alles andere entscheidest du einfach in dem Moment ganz nach deinem Gefühl. Warum? Weil es wichtig ist Tage einzulegen, die nicht komplett verplant sind, weil wir ständig von irgendetwas getrieben durch die Welt streifen und uns das auf die Dauer nicht gut tut. Weil Bauchentscheidungen ziemlich gut sein können. Denn nur du weißt, was wirklich gut für dich ist, niemand sonst. Mir hat diese #challenge Spaß gemacht, ich habe neue Sachen ausprobiert und mich von einigen Sachen trennen können, dem ein oder andere habe ich etwas zukommen lassen und nun startet morgen schon der Weihnachtsmonat. Das Jahr ist in den letzten Zügen und wir haben noch die Chance das Beste rauszuholen. Jede/r für sich. Bei manchen Sachen, wie dem meditieren, habe ich gemerkt, dass es nichts für mich ist. Morgens ohne Radio meinen Kaffee zu trinken, ist auch eher weniger mein Ding. Weil ich einfach sonst nie Radio höre. Aber ein aufgeräumteres Leben birgt auf jeden Fall ein wenig mehr Lebensqualität. Wie es jetzt hier weitergeht, Weiß ich noch nicht. Aber schaun wir mal, Kommt Zeit kommt Rat oder so ähnlich. Ciaomiao Liz #novemberchallenge #itsthefinalcountdown #minimalsm #Minimalismus #finish

29-11-18

#tagneunundzwanzig letse go. Heute wird fünfzehn Minuten meditiert. Wie und wo entscheidet ihr, was genau ihr macht auch. 15 Minuten sind die Vorgabe, die ihr natürlich wieder nach Lust und Laune anpassen dürft an eure eigenen Bedürfnisse. Ehrlich mal, ich heb' hier keinen Zeigefinger, wenn ihr nicht mitmacht und was ihr dabei denkt, das kann und darf euch auch niemand vorschreiben. Deine Regeln, deine Meditation, Alles klar?! Cool. Morgen ist schon der letzte Tag. Morgen gibt's noch mal einen kleinen Abschluss und dann könnt ihr euch freuen, die Challenge ist vorbei und somit auch mein tägliches Generve. Ob und wann ich dann wieder nerve, läuft dann wie früher, Vielleicht gibt's noch mal was zum Minimalismus, vielleicht auch mal was ganz anderes, aber auf jeden Fall ein bisschen Gedankenkotze, die hat sich nämlich angesammelt. Aber nun genug von mir. Habt einen schönen Donnerstag, Ciaomiao Liz

#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #novemberchallenge #challenge 📷: mal wieder von @weheartit liebe diese Seite #sorrynotsorry 

Und vielleicht finde ich in all dem Kuddelmuddel auch endlich irgendeinen roten Faden, für das hier. Suche ja seit Jahren, habe immer noch keinen, nervt mich. 😔

28-11-18

 

#tagachtundzwanzig
"Good-Bye", das good darin steht dafür, wie Heine schon sagte, "Jedem Abschied wohnt ein Zauber inne" also let's go:
Wer/was stresst dich, was kannst du dagegen tun?! Überlege, einmal was und wie du dagegen vorgehen kannst oder trenne dich von Angewohnheiten/Menschen. 
Manchmal merkt man etwas, das einen stört, alle Angewohnheiten, die man bereitwillig abwinkt, kann man kleinschrittig versuchen sich selbst abzugewöhnen. Dass dafür nicht mal eben ein Fingerschnips reicht, sollte klar sein. Du bist chaotisch? Hej easy, versuche mehr Struktur reinzubringen, irgendwann gehört Ordnung zu dir. Es braucht 21 Tage, um ein neues Hobby zu lernen, ich weiß es nicht sicher, aber versuch etwas 21 Tage dir abzugewöhnen, wenn du das so lang durchhältst, dann auch sicher noch danach! 💪 wenn eher Menschen dein Problem sind... puh... das ist schwierig, denn wer, wie ich an Menschen hängt, Sagt meist nie Ciao. Aber manchmal gibt es Menschen, die rauben dir Zeit und Energie, die stehen in den wichtigen Momenten nicht für dich ein oder sind nicht für dich da. Vielleicht ist es an der Zeit auch hier mal mehr an dich zu denken! Klingt so finanziell, aber jede Beziehung ist eine Rechnung, die aufgehen sollte: Geben und Nehmen!
Wenn es jemanden gibt in deinem Umfeld, der dich zweifeln lässt. Vielleicht ist es dann an der Zeit diesen Menschen "ziehen" zu lassen? Menschen, die einem wichtig sind, sollten einen herausfordern, pushen, aber auch für einen da sein, wenn man es am wenigsten einfordert. Ebenso solltest du das für die Menschen in deinem Umfeld beherzigen. Es darf Abschiede geben, sowohl die stillen leisen, als laute in denen man ein offenes Good-bye anspricht. Überlege es dir, es ist dein Leben, denk an deine Seele, sie ist genau so wichtig, wie deine körperliche Gesundheit. Aber nun genug Wehmut und negative Worte. Die Hälfte der Woche ist geschafft, ich freue mich so sehr auf Freitag, endlich mal ein Ausflug mit ganz viel Liebe im Gepäck. Bis bald ihr Lieben. Zwei Tage noch, dann halt ich wieder meine Gusche ;)
#Minimalizmuschallenge #novemberchallenge #challenge #minimalsm #Seelenheil #gedankenkotze

27-11-18

 

#tagsiebenundzwanzig die ungeschminkte Wahrheit. Im wahrsten Sinne des Wortes. In der heutigen Zeit schafft man das meist nur an gammeligen Sonntagen, sich mal nicht zu schminken. Schaffst du es auch heute? Ich versuche es, kostet mich viel, bin gespannt, ob man mich wieder fragt, ob ich krank bin 🙈
#Minimalizmuschallenge #novemberchallenge

25-11-18

#tagfünfundzwanzig gestern hieß es Körperbewusstsein. In diesem Falle solltet ihr euren Wecker beiseite legen und ganz von allein wach werden. Ohne künstliche Hilfe. An einem Tag in der Woche solltet ihr das versuchen, weil es wichtig ist dem Körper das zu geben, was er braucht, wenn es viel Schlaf ist, oder wenig. Er wird es euch zeigen und ihr könnt schauen, wie es euch damit geht. Es verringert die Stresshormone im Körper und der Start in den Tag sollte einfacher klappen, als sonst. Ich weiß nicht, ob das jemand probiert hat, ich halte es tatsächlich sonntags immer so. Außer ich habe Pläne. Aber naja. Ich habe sonntags einfach keine Pläne 🙈

Übrigens Macht sich das Magic Cleaning Buch von Mari Kondo die Tage auf den Weg zu @smilu111
Herzlichen Glückwunsch auch nochmal an dieser Stelle :)
#tagsechsundzwanzig Besinnungsrunde. Kannst du 5 Punkte aufzählen für die du dankbar bist? Hau mal raus. Ich bin gespannt :)
Hier meine Top 5
1. Für meine Gesundheit. Alle Up's and Down's halten sich die Waage und ich hab ne anstrengende Vergangenheit, Kann nur besser werden.
2. Tiere,ich liebe Tiere, aber besonders die Katzen, die mich begleitet/begleiten (haben), Zuneigung, Grumpyfaces, zickiges Verhalten und viel Liebe. Ich glaube ohne Katzentiere wäre mein Leben ziemlich trist.
3. Familie und Freunde. Die einen müssen mich ertragen, die anderen schaffen es auch irgendwie. Ich bin froh die Hand voll zu haben. Ich bin kein freundschaftlicher Mensch, aber ehrlich. Ich hab euch lieb.
4. Meinen Werdegang. Steinig. Chaotisch. Anders. Genau richtig. Ich glaube, Egal wo ich mal lande. Ich werde die bereichern, ich werde den Kids gut tun, ich liebe diese Arbeit so sehr. Dass ich das machen darf, Macht mich so unendlich stolz!
5. Dass wir Mündig sind und sein dürfen, dass wir aussprechen können, was wir denken, dass wir unsere Welt, auch wenn sie schon ziemlich am Arsch ist, Irgendwie nicht für sich belassen, dass wir etwas tun können, dass wir in einer ziemlich abgefuckten Generation groß werden, aber nicht aufgeben. Dass das Leben manchmal nicht einfach ist, aber wir aus der Scheiße aufsteigen wie ziemlich gute Phönixe.
#Minimalizmuschallenge #challenge

24-11-18

 

#tagvierundzwanzig Selbstreflexion: Wer bist du? Was macht dich aus? Wo willst du hin? Wann hast du dir das letzte Mal diese Fragen gestellt? Wie wär's, wenn wir heute mal gemeinsam überlegen. Ich leg los, du ziehst nach? Deal? Nice let's go
Ich bin Liz, 30 Jahre jung, wohne in der Hansestadt Hamburg, offiziell studiere ich noch, kreple aber seit round' about 'nem halben Jahr mit meiner Masterarbeit 'rum. Nebenbei arbeite ich beim Möbelschweden in der Gastro und unter der Woche in der Schule. Studiert habe ich Sachunterricht und Deutsch. Habe ein DAZ Zertifikat und unterrichte unter anderem auch Mathe und Sport. Bis zum Master habe ich noch eine Ausbildung zur Buchhändlerin gemacht. Ich liebe Bücher, Wörter, lesen, Alles, was irgendwie damit zu tun hat. Und ich versuche gerade ein Pflanzenuniversum in unserer Wohnung zu gründen. Da wohnt auch die Mongokatze und meine Mitbewohnerin. Wenn ich nicht arbeite oder irgendwas vorbereite, Reise ich gerne. Bin viel in meiner Heimatstadt Hannover oder bei irgendwem. Mich macht meine Art aus, dass ich immer gut gelaunt wirke, oft Musik im Kopf habe, aber auch viele Gedanken, ich bin sehr sparsam und wenn ich Ziele habe, dann versuche ich diese immer zu erreichen. Manchmal auch später als nötig. Und mehr? Mein Lockenkopf vielleicht und die Liebe zu Katzen und Hunden. Wo ich hin will? Ins Referendariat, an eine tolle Schule, in der ich meine eigene Klasse betreue. Noch eine Katze, irgendwann mal einen Hund. Diesen Traum von Familie, anders als das typische Bild, aber Familie und ansonsten. Glücklich sein, Gesundheitlich Fit bleiben und mich vielleicht irgendwann derbe doll verlieben. Und ihr? Erzählt mal.
Ciaomiao Liz
#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #novemberchallenge #challenge 

23-11-18

 

#Tagdreiundzwanzig heute ist das Thema "Beschwerde frei". Habe davon auf einigen Blogs gelesen und wurde auch noch mal durch "Die kleine schwarze Chaospraxis" von Ninia LaGrande und Denise M'Baye untermauert. Heute geht es darum sich nicht mit Kleinigkeiten aufzuhalten. Nicht beschweren, nicht unnötig aufregen. Der Bus hatte Verspätung? Der Zug kommt nicht? Der Reifen ist zu platt? Dein Brot liegt noch zu Hause? Der Opel-Fahrer hat dir die Vorfahrt genommen? So what. Lass gut sein. Bringt ja nüscht. Außer, dass du dich ärgerst und damit Stress in dir auslöst. Atme lieber einmal tief durch und denk an all das schöne. Du hast heute morgen schon mit deinem Schatz gekuschelt! Die Nachrichten waren mehr positiv als negativ! Die Temperaturen sind wieder über Null Grad! Die S-Bahn ist leer! Mehr Positives! Weniger stressigen Stuff! Das wird schon. Klar muss man sich manchmal Auslassen, das ist nur okay. Aber versuche mal darauf zu achten. Das kann dir nämlich helfen. Es macht dich entspannter, Wirklich. Aber nun genug. Die letzte Woche ist angebrochen. Die letzte Thematik fängt an. Die Challenge ist fast geschafft. Und wer schon super genervt ist: Sorry. Aber ich fand es wirklich ganz schön und ich hoffe, dass ich mir ein paar Aspekte behalte. Und ich hoffe auch, dass es für ein paar von euch zumindest ganz angenehm war.
Und nun Ciaomiao, noch 2 Tage. Dann Wochenende 😍
#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #novemberchallenge #challenge #entspannterinsneuejahr

22-11-18

 

#tagzweiundzwanzig wir sind im letzten Viertel angekommen. Heute auf dem Programm. "Achtsam Spazieren" als eine Art Selbstversuch, ob es überhaupt möglich ist.
Worum geht's?
Eine halbe Stunde einen Spaziergang zu machen, Ohne Handy oder Musik auf den Ohren und alles, was um dich rum passiert wahrnehmen, zulassen, den Gedanken nachhängen.
Wieso das Ganze?

Unsere Welt ist voller Reize und unsere Gehirne werden dazu getrimmt zig Sachen gleichzeitig machen bzw. schaffen zu sollen, dabei ist der Mensch gar nicht zur vielseitig genannten Multitasking-Fähigkeiten geschaffen. Dadurch, dass so viele Reize auf uns einfließen und wir uns zusätzlich durch Handy und Musik noch zusätzlich "reizen", steigt die Überflutung und wir nehmen manches nicht mehr zu Genüge wahr. Wir werden fahrlässig in fast allem, was wir unter diesen Umständen machen und erleben. Um ein wenig Abhilfe zu schaffen, habe ich vom Achtsamen spazieren gelesen. Dabei sollte ihr nicht wie angeknipste Hobby-Esoteriker jedem Stein und Kiesel danken, dass er euren Weg kreuzt, sondern einfach nur eine halbe Stunde draußen genießen. Ab an den Fluss, ans Meer, den Hafen, den Wald, Park oder whatever. Ihr entscheidet, wohin euch euer Weg führen soll, genießt ihn, habt Spaß. Hoffentlich und berichtet mal wie es war.
Ciaomiao Liz
#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #novemberchallenge #challenge

21-11-18

 #tageinundzwanzig Accessoires! Falls ihr nicht eh schon mit dem Kleinkram angefangen habt, dann jetzt. Ketten, Ringe, Taschen, Gürtel, Brillen, Stirnbänder, Armbänder, Tücher, Schals, Ohrschmuck. Unter diese Kategorie fällt so einiges und so einiges davon braucht ihr bestimmt nicht mehr. Also warum nicht mal ordentlich aussortieren. Auch hier gilt natürlich wieder: Alles kann, Nichts muss! Wenn ihr Dinge behalten wollt, dann macht das. Aber schaut zumindest einmal durch und ihr werdet bestimmt das ein oder andere Teil finden, für das ihr keine Verwendung mehr habt. Dann schenkt ihm ein neues Zuhause. Oder ist etwas kaputt, dann Adieu. Wenn ihr beispielsweise echten Goldschmuck haben solltet, könnt ihr diesen im An- und Verkauf manchmal zu Geld machen, je nach Wert und Zustand. Ich habe vor längerem schon mal alles durchgeschaut und werde im Dezember die Sachen in Hannover abgeben, mal schauen, was dabei rum kommt, ich werde berichten. Ansonsten passiert nicht viel. Die Wohnung wird grüner, die Katze wird ruhiger, temporär und das Wetter wird kälter. Mein Rücken zickt rum, aber hej. Im Prokastinieren bin ich wohl nach wie vor Weltmeisterin und alles was ich gerade gerne hätte (Sonne, Strand, Meer) scheint unerreichbar. Egal. Ich hoffe euch geht's fein Ciaomiao Liz

#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #novemberchallenge #challenge

20-11-18

 

#tagzwanzig Jacken & Pullover. Wie viele hast du, wie viele davon trägst du?
Welche hegen vielleicht nur noch Erinnerungen, werden aber gar nicht genutzt? Sortiere auch hier fleißig aus. Verschenke, verkaufe und vor allem, Spende welche, wenn du die Möglichkeit hast. Der Winter naht, in manchen Gegenden Deutschlands ist er schon angekommen. Dieser Winter soll wieder kälter werden, lasse andere an deinem "Reichtum" teilhaben. Ich für meinen Teil darf hier keine großen Töne spucken. Bis vor kurzem hatte ich genau 5 Pullover. Seit meinem Shoppingexzess sind es 12 und ich glaube, dass ich damit perfekt für den Winter gewappnet bin. Falls ich dann im kommenden Jahr einen von ihnen nicht mehr mag, werden sie gespendet, Ganz einfache Kiste. Denn mir geht es ziemlich gut und es gibt viele Menschen, die dieses Glück nicht haben. Ich beschwere mich derzeit übrigens bewusst weniger und vielleicht bin ich auch richtig schlecht im socialisen geworden, aber das ist okay. Denn ich glaube, wenn noch ein paar Wochen ins Land gehen, dann bin ich angekommen. Nicht nur leere Worte, sondern ich glaube wirklich wirklich angekommen. Hier im Norden. Aber nun gut. Auf diesen Bild sehen sie eine Dullikatze auf Pflanzeninspektion 😂
#Minimalizmuschallenge #minimalsm #Minimalismus #challenge #novemberchallenge #allmybeautifulplants

19-11-18

 #tagsiebzehn tägliche begleiter: ein mal Rucksack leeren und alles entsorgen, was man nicht mehr braucht. Alte Rechnungen, abgenrochene Minen, Cent Stücke. All sowas.

#tagachtzehn Klamotten aussortieren. Alles kann weg, was nicht mehr passt und har nicht wieder passen soll. Spenden. Verkaufen. Verschenken. Aufräumen. Plätzchen finden. Einen, wo die Sachen bleiben können, aber alles auf einmal geht nicht deshalb Schrittweise
#tagneunzehn Fußkleider schon mal deine Schuhe durchgeschaut? Gibt bestimmt welche, die du seit Jahren nicht getragen hast... weg damit!
#Minimalizmuschallenge
#shortcut #motivationslos #sickisthenewhip

16-11-18

 

#tagsechzehn heute geht's um deine Lieblingsteile. Der restlichen Wohnung haben wir uns zu Genüge gewidmet, nun geht es ans Eingemachte! Klamotten! Bevor wir uns hier aber großzügig von Fehlkäufen, zu großen oder kleinen Teilen, defekten oder anderen Kleidungsstücken trennen, wollen wir schauen: Was darf auf keinen Fall gehen! Welche Sachen gehören zu deinen Lieblingsteilen, Ganz egal für welches Körperteil. Du darfst 30! Sichern, die unantastbar sind. Such sie dir aus und finde für sie den perfekten Platz in deinem Zimmer/Schrank, deiner Kommode oder der Kleiderstange. Mari Kondo sagt zwar, dass Kleidung immer liegen sollte, damit wir sie besser verstauen können, aber man muss ja nicht jeden Ratschlag beherzigen, denn für manch einen mag ihre Methode perfekt funktionieren, für mich persönlich nur teilweise, weshalb ich auch noch immer an meiner Kleiderstange festhalte und mich nicht von ihr trennen werde. Wer von kennt denn die Kondo Methode? Wie lagert ihr eure Kleidung? Wen würde die berühmte Kondo-Methode interessieren? Ich verlose heute ihr Buch "Magic Cleaning" für alle, die mehr darüber wissen wollen und eher haptisch veranlagt sind. Denn es gibt, für alle die Spotify nutzen, das Hörbuch auch gratis dort. Ihr könnt ja gerne mal reinhören. Oder eben hier kommentieren, Warum ihr das Buch gerne hättet. Ausgelost wird Sonntag und vielleicht macht sich das Buch ja am Montag dann schon auf den Weg zu dir :) Habt ihr gestern mitgemacht? Was für eine Übung habt ihr euch ausgesucht? Meine Übungen Waren der Horror, bin und bleibe eine unsportliche Kartoffel und schlafe lieber, als mich zu bewegen. Heute ist übrigens Freitag. Noch ein Tag, dann ist Wochenende! (Zumindest für mich)
#novemberchallenge #challenge #gewinnspiel #kondo #Minimalizmuschallenge #minimalismus #minimalism

15-11-18

 #Tagfünfzehn 15 Minuten Mini Workout. Worauf hast du Lust? Such dir etwas aus. Du wolltest schon immer mal Autogenes Training testen? Oder doch lieber Yoga? Fitnessblogger xy hat ein neues Video, an das du dich nicht traust. 15 Minuten nach deinem Geschmack, entscheide dich für das, woran du Spaß hast, schmeiß dich in entspannte Klamotten, schaffe dir die perfekte Atmosphäre und los geht's. Die nächsten Minuten gehören dir und deinem Körpergefühl. Sei und bleib bei dir, lass dich drauf ein und schau, wie es dir gefällt. Vielleicht schaffst du genau das ein Mal die Woche zu wiederholen? Vielleicht merkst du auch, dass es gar nichts für dich ist. Vollkommen okay: Alles kann, Nichts muss. Du bist der Herr deines Lebens oder die Frau, naja ihr wisst Bescheid. Habt viel Spaß und lasst mich mal wissen, ob und wann ihr was genau ausprobiert habt. Ich mache mich heute an diese Bubblebutt Übungen. Für Menschen ohne Po gar nicht mal so easy. Ciaomiao Liz

#Minimalizmuschallenge #minimalismus #minimalism #novemberchallenge #challenge

14-11-18

 #tagvierzehn Handtücher und Bettwäsche. Heute ist es simpel. Schaut mal durch, Welche Handtücher braucht ihr nicht mehr, wie viele Laken und Bettwäschen, also Bezüge habt ihr. Es braucht prinzipiell zwei, höchstens drei. Eins in Benutzung, eins in Reserve, ggf. eins für den Winter/Sommer Also in dicker oder dünner. Je nach Belieben. Wer noch ein Gäste Deckbett braucht, darf das natürlich behalten. Selbiges gilt für Handtücher. Vielleicht mal einheitliche Farben und kein buntes Kuddelmuddel? Entscheide du! Wohin mit dem Aussortierten? Bei der Recherche habe ich gelesen, dass sich Tierheime immer über Spenden freuen. Vorher kurz nachfragen, ob Bedarf ist. So könnt ihr gleich noch etwas Gutes tun. Ich habe tatsächlich genau die empfohlene Menge und konnte nicht wirklich etwas "entsorgen". Handtücher womöglich, aber das schaffe ich nach dem langen Tag heute erst Morgen. Muss dringend schlafen. Ciaomiao Liz

#Minimalizmuschallenge #minimalismus #novemberchallenge #challenge #minimalism

13-11-18

 #tagdreizehn Küche: Heute nehmen wir uns die Küche vor. All die Tassen, Teller, Schalen und Dosen. Letsego. Dosen ohne Deckel ohne Verwendung: weg damit. Teller, die seit Jahren einstauben und keinen Nutzen haben: weg damit. Tassen, die zu klein oder zu groß sind: weg damit. Du brauchst das alles nicht und du darfst auch hier rigoros sein. All die Vorräte vielleicht mal anbrechen und aufbrauchen? Die Küche und der Kühlschrank sollten einmal im halben Jahr rigoros ausgeräumt und aufgeräumt werden, sodass es Lebensmittel schaffen im zeitlichen Rahmen verbraucht zu werden. Was ihr wirklich nicht mehr braucht, könnt ihr regelmäßig über foodsharing Seiten loswerden, sodass es nicht einfach entsorgt werden muss. Besonders in der Küche neigen manche Generationen zum Horten. Das ist nicht schlimm, das gehört zu unserer Geschichte und ist vollkommen okay, muss aber nicht sein. Aber nun weg mit dem imaginären Zeigefinger. Ich wünsche euch eine wundervolle Woche. Lasst krachen! ❤😘

#Minimalizmuschallenge #minimalismus #minimalism #novemberchallenge #challenge #Küche #allmybeautifulplants

11-11-18

#tagelf Sonntag ging es ums Badezimmer: Alles raus, was nicht mehr genutzt wird, nicht mehr gebraucht wird. Raussuchen, was du aufbrauchen möchtest und dann verschenken oder, nicht ganz so nachhaltig, schlichtweg entsorgen. Pro-Tipp: Make-Up aussortieren!. Da ich das alles tatsächlich schon vor Beginn der Challenge getan habe und dabei echt viel gehen musste, Habe ich es Sonntag etwas schleifen lassen, hoffe ein paar sind noch dabei und falls nicht. Wer Sonntag was für sich getan hat, comme moi, perfekt. Sonntags sollte man entspannen! Machts euch fein!

#tagzwölf stand dann unter dem Motto Dekorationen. Ich war gestern außer Plan mäßig den ganzen Tag on Tour deshalb wird das heute nachgeholt: Dekorationen. Sammel mal alles zusammen, was du hast, was einstaubt, was du nicht mehr brauchst. Weg damit! Verschenk es hier, stell es auf EBay Kleinanzeigen oder stell es an die Straße. Sich von Dingen zu trennen, Kann wirklich befreiend sein. Ich habe allen Dekokram schon zusammen geräumt. Jetzt muss ich nur noch entscheiden, was bleiben darf und was gehen muss und dann, bye bye oder eben ein nettes Plätzchen finden. Ihr wisst, was euch am Besten gefällt, ihr seid der Boss in eurem "Chaos". Wobei wohl niemand so ein Chaot sein wird, wie ich. Aber das ist eine andere Geschichte. #Minimalizmuschallenge #minimalismus #minimalism #novemberchallenge #challenge

10-11-18

 #tagzehn Guten Morgen Peeps, bin heute etwas später dran, als sonst. Kann schließlich samstags "ausschlafen" bevor es zur Arbeit geht. Das Thema heute: Bücher! Nimm dir heute all deine Bücher vor! Viele Minimalisten leben nach dem Vorsatz "Sortiere alle Bücher aus und lese digital" Dieser Aspekt mit dem Trennen von sämtlichen materiellen Gütern ist auch etwas, das für den einen eine tolle Idee ist, für mich aber überhaupt nicht machbar, nicht weil ich Materielles so unglaublich doll schätzen würde, sondern einfach die Optik überwiegt. Die CD-DVD-Bücher- Sammlungen in meinem Zimmer, in bestimmten Teilen der Wohnung, sind einfach etwas Schönes in meinen Augen und jegliche Digitalisierung zerstört Märkte und somit auch Arbeitsplätze, Einkommen.... ihr seht den Rattenschwanz. Mein Herz schlägt nämlich oft noch den Buchhändler-Takt und wenn jeder nur noch digital lesen würde, wer würde in Buchhandlungen gehen und die Magie spüren, die sich eröffnet beim betreten besonders toller? Oder in Bibliotheken, die für mich eben so einen besonderen Reiz ausmachen: naja außer Unibibliotheken, die lassen mich nur unnötig gestresst fühlen. Also heute sollt ihr 5 Bücher aussortieren, die ihr nicht mehr braucht, nicht mehr/wieder lesen werdet oder gar nicht haben wolltet. Gerne könnt ihr sie ja hier teilen und ein neues Zuhause finden oder ihr stellt sie in einen der zig Bücherschränke, die es mittlerweile gibt. Ich habe im Zuge des informierens auch eine tolle Aktion gefunden, die ich euch gleich in die Story packe und habe tatsächlich schon vor ein paar Tagen aussortiert, siehe Instasale. Mein großer Vorteil ist wahrscheinlich, dass ziemlich viele meiner Bücher noch in Hannover wohnen, aber auch das möchte ich bald. Mit Beginn des neuen Jahres, ändern. Dann möchte ich nämlich alles bei mir haben und hoffentlich viel anderes aussortiert, damit auch Platz ist für all meine Schätze :) also viel Spaß beim Stöbern im eigenen Regal. Schönes Wochenende euch und erzählt mir gerne was, ich freu mich drauf. Die Katze und ich beobachten jetzt weiter die Eichhörnchen vor dem Fenster. Ciaomiao Liz

#Minimalizmuschallenge #minimalism #minimalismus #challenge #novemberchallenge #bücher