#Tagfünfzehn 15 Minuten Mini Workout. Worauf hast du Lust? Such dir etwas aus. Du wolltest schon immer mal Autogenes Training testen? Oder doch lieber Yoga? Fitnessblogger xy hat ein neues Video, an das du dich nicht traust. 15 Minuten nach deinem Geschmack, entscheide dich für das, woran du Spaß hast, schmeiß dich in entspannte Klamotten, schaffe dir die perfekte Atmosphäre und los geht's. Die nächsten Minuten gehören dir und deinem Körpergefühl. Sei und bleib bei dir, lass dich drauf ein und schau, wie es dir gefällt. Vielleicht schaffst du genau das ein Mal die Woche zu wiederholen? Vielleicht merkst du auch, dass es gar nichts für dich ist. Vollkommen okay: Alles kann, Nichts muss. Du bist der Herr deines Lebens oder die Frau, naja ihr wisst Bescheid. Habt viel Spaß und lasst mich mal wissen, ob und wann ihr was genau ausprobiert habt. Ich mache mich heute an diese Bubblebutt Übungen. Für Menschen ohne Po gar nicht mal so easy. Ciaomiao Liz
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